Ana Sayfa Çevre & Enerji & Sağlık İlkadım Personeline Sağlıklı Beslenme Anlatıldı

İlkadım Personeline Sağlıklı Beslenme Anlatıldı

İlkadım Belediyesi personeli, Diyetisyen Asya Can tarafından “Sağlıklı Beslenme ve Ağırlık Kontrol” konu başlıklı verilen seminerde obeziteye karşı bilgilendirildi.

Diyet ve sağlıklı yaşam seminerinde Diyetisyen Asya Can, belediye personelini sağlıklı beslenme konusunda aydınlattı.

Vücudun fonksiyonlarını tam ve yeterli şekilde yerine getirebilmesi için besin öğelerinden yeterli ve dengeli miktarda alınması gerektiğini ve sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmenin şart olduğunu vurguladı.

Gıdaların besin değerleri ile ilgili bilgiler aktaran Asya Can, “Bir insan hayatı boyunca ortalama 2,5 ton yağ, 2,5 ton protein ve 14 ton karbonhidrat tüketiyor. Yetişkin bir bireyin günlük alması gereken posa miktarının ise 55 gram. Posa, kolesterolün düşmesine yardımcı olur, bağırsak sağlığını korur, doygunluk sağlar, kan şekeri kontrolünde etkilidir, obezite riskini azaltır” diye konuştu.

DİĞER HABERLER

Samsunspor Basketbol’a Dev Sponsorlar

Samsunspor Basketbol, yeni sezona iddialı hazırlanıyor. Samsun'un 4 dev şirketi ile sponsorluk anlaşması imzalayan Kırmızı-Beyazlılar, hedefi şampiyonluk olarak belirledi. Başkanvekili Arzu Uslu, "Bu Sene...

Tekkeköy’den Samsunspor’a Tam Destek

Tekkeköy Belediyesi, yeni sezon öncesi 500 öğrencinin Samsunspor passolig kartını yenilerken, hafta sonu düzenlenecek sünnet şöleni için de 300 forma satın aldı. Başkan Hasan...

CHP’li Vekiller İlkadım Belediyesi’nde

CHP Tokat Milletvekili Kadim Durmaz, CHP Samsun Milletvekilleri Neslihan Hancıoğlu ve Kemal Zeybek, CHP Samsun İl Başkanı Fatih Türkel, CHP İlkadım İlçe Başkanı Metin...

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

En Çok Okunanlar

Samsunspor Basketbol’a Dev Sponsorlar

Samsunspor Basketbol, yeni sezona iddialı hazırlanıyor. Samsun'un 4 dev şirketi ile sponsorluk anlaşması imzalayan Kırmızı-Beyazlılar, hedefi şampiyonluk olarak belirledi. Başkanvekili Arzu Uslu, "Bu Sene...

Tekkeköy’den Samsunspor’a Tam Destek

Tekkeköy Belediyesi, yeni sezon öncesi 500 öğrencinin Samsunspor passolig kartını yenilerken, hafta sonu düzenlenecek sünnet şöleni için de 300 forma satın aldı. Başkan Hasan...

CHP’li Vekiller İlkadım Belediyesi’nde

CHP Tokat Milletvekili Kadim Durmaz, CHP Samsun Milletvekilleri Neslihan Hancıoğlu ve Kemal Zeybek, CHP Samsun İl Başkanı Fatih Türkel, CHP İlkadım İlçe Başkanı Metin...

Cumhurbaşkanı Erdoğan, 3 Eylül Cumartesi Günü Samsun’da Miting Düzenleyecek

AK Parti Samsun İl Başkanı Ersan Aksu, Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın 3 Eylül 2022 Cumartesi günü Samsun'a geleceğini açıkladı....